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06월 29일 (음식 949kcal, 운동 222kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 1076kcal
949/ 2163 kcal
222/ 360 kcal
아침식사133kcal(14.01%)
연세우유 (1/2컵, 100ml)
65kcal
자두 (2.0개, 200g)
68kcal
점심식사517kcal(54.48%)
콩나물비빔밥 (1/2인분, 250g)
293kcal
가지볶음 (1소접시, 83.2g)
50kcal
으깬감자 (1/2회, 110g)
134kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
쥐포튀김 (1/4소접시, 10g)
38kcal
저녁식사299kcal(31.51%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
자두 (2.0개, 200g)
68kcal
찐감자 (1/2개, 65g)
54kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g)
43kcal
우뭇가사리 (1회분, 100g)
89kcal
운동222kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
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