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06월 29일 (음식 922kcal, 운동 827kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 1330kcal
922/ 1709 kcal
827/ 284 kcal
아침식사464kcal(50.33%)
카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml)
116kcal
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
55kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
[부산우유] 축협우유 (1.0회분, 150ml)
90kcal
복분자 (1회분, 50g)
26kcal
꿀 (1회분, 5g)
14kcal
점심식사371kcal(40.24%)
삶은 계란 (3.0개, 150g)
237kcal
[참토식품] 양파즙 (2.0회분, 240g)
60kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
저녁식사87kcal(9.44%)
옐로파프리카 (1개, 108g)
18kcal
단호박 (1조각, 105g)
69kcal
운동827kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
스피닝 (40분)
560kcal
수영 (30분)
147kcal
  • Aline83
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