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06월 28일 (음식 1021kcal, 운동 680kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 1084kcal
1021/ 1709 kcal
680/ 284 kcal
아침식사464kcal(45.45%)
카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml)
116kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
55kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
연세고칼슘두유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사376kcal(36.83%)
삶은 계란 (4.0개, 200g)
316kcal
[참토식품] 양파즙 (2.0회분, 240g)
60kcal
저녁식사181kcal(17.73%)
훈제닭가슴살 (1조각, 68g)
91kcal
깍뚜기 (1소접시, 54g)
17kcal
단호박 (1조각, 54g)
35kcal
피조개무침 (1소접시, 54g)
38kcal
운동680kcal
스피닝 (40분)
560kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
  • Aline83
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