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06월 29일 (음식 1455kcal, 운동 540kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal
1455/ 1613 kcal
540/ 268 kcal
아침식사372kcal(25.57%)
잡곡밥
참치미역국 (1대접,32g)
60kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
점심식사504kcal(34.64%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
참치미역국 (1대접,32g)
60kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
마늘장아찌 (1소접시,30g)
17kcal
오후간식139kcal(9.55%)
닭꼬치구이 (1개,150g)
139kcal
저녁식사440kcal(30.24%)
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 (1개,72g)
160kcal
[샤니] 크림빵 (1회분,70g)
280kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
  • 정 아
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