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06월 29일 (음식 1719kcal, 운동 156kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

실패 923kcal
1719/800 kcal
156/ 160< kcal
아침식사135kcal(7.85%)
[남양] 자연의 시작 불가리스 사과 (1회분, 150g)
135kcal
점심식사223kcal(12.97%)
[포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회, 220g)
147kcal
[포켓샐러드] 갈릭소이드레싱 (1회, 20g)
34kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
오후간식10kcal(0.58%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사1,351kcal(78.59%)
생맥주 (3잔, 1500ml)
570kcal
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml)
427kcal
보드람 치킨 (1/4회분, 92g)
140kcal
육회 (1/4중간접시, 37g)
56kcal
소머리국밥 (1/4인분, 200g)
158kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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