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06월 29일 (음식 1130kcal, 운동 273kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
1130/ 1420 kcal
273/ 236 kcal
아침식사563kcal(49.82%)
고구마
고등어
해독주스
고등어구이 (1토막, 102g)
267kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml)
168kcal
점심식사334kcal(29.56%)
견과류
고등어
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오후간식140kcal(12.39%)
아이스크림..
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 75ml)
140kcal
저녁식사93kcal(8.23%)
바나나
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동273kcal
런닝머신 걷기 (60분)
273kcal
  • 앙찌
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