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06월 29일 (음식 857kcal, 운동 185kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 675kcal
857/ 1616 kcal
185/ 269 kcal
아침식사4kcal(0.47%)
방울토마토 1개 (1개, 20g)
4kcal
점심식사579kcal(67.56%)
[오봉도시락] 참치김치덮밥 (1.5인분, 600g)
573kcal
단무지 (3종지, 60g)
6kcal
오후간식21kcal(2.45%)
방울토마토 1개 (1개, 20g)
4kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml)
17kcal
저녁식사253kcal(29.52%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
참외 (2개, 400g)
124kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
운동185kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회)
15kcal
싯업 (20회)
14kcal
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