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06월 30일 (음식 1524kcal, 운동 348kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
1524/ 1616 kcal
348/ 269 kcal
아침식사33kcal(2.17%)
거봉 (1회분, 60g)
33kcal
점심식사536kcal(35.17%)
두부된장찌개 (1인분, 0g)
104kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
김 (1회분, 40g)
7kcal
오후간식518kcal(33.99%)
막걸리 (4잔, 600ml)
276kcal
두부김치 (1/4중간접시, 62g)
71kcal
부추전 (1소접시, 130.5g)
171kcal
저녁식사437kcal(28.67%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
120kcal
운동348kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스쿼시 (10분)
120kcal
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