view-top

06월 29일 (음식 907kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 822kcal
907/ 2074 kcal
0/ 345 kcal
아침식사375kcal(41.35%)
10시일어남
10시15분 오트밀
10시40분 삼계탕
빙그레 검은깨콩두유 (1회분,190g)
125kcal
오트밀 (1회분,40g)
150kcal
삼계탕 (1/4인분, 100g)
100kcal
점심식사275kcal(30.32%)
12시8분
빙그레 검은깨콩두유 (1회분,190g)
125kcal
오트밀 (1회분,40g)
150kcal
오후간식95kcal(10.47%)
3시20분 홍초
5시20분 호두
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
호두 (5개, 10g)
65kcal
저녁식사162kcal(17.86%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
운동0kcal
이소라허벅지 사이클10분 레그레이즈20 크런치10 ㅏ마운틴20/2 옆구리20 팔굽혀펴기10
  • 연블리냐
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글