1980/1353 kcal
554/ 225< kcal
흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
CJ 프레시안그릴후랑크 (2.0회분, 200g) | 490kcal |
돼지고기 등심 (1회분,100g) | 236kcal |
지도표재래식성경김 (1봉지,4g) | 25kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분, 160g) | 174kcal |
버섯볶음 (1소접시, 158g) | 119kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
포스트 콘후레이크 (1회분,30g) | 110kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
실내 자전거 (30분) | 324kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 175kcal |
런닝머신 걷기 (17분) | 55kcal |
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