1235/ 800 kcal
1019/ 550 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
버핏테스트(세트) (15회) | 45kcal |
버피테스트 (90회) | 270kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
식사 밥먹기 (40분) | 80kcal |
천천히걷기 (20분) | 44kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
점핑잭 (90회) | 150kcal |
스트레칭 (20분) | 60kcal |
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