655/ 800 kcal
1005/ 407 kcal
쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
김치찌개 (1인분, 30g) | 18kcal |
군만두 (7.0개, 10g) | 200kcal |
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 80g) | 228kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
스트레칭 (60분) | 575kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
줄넘기 (1500회) | 200kcal |
보통 걷기 (60분) | 134kcal |
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