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  • 무나무나무·입문
  • 2015.07.12 23:45
Q.근육돼진데요...ㅠㅠ
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제가 평소에 운동을 많이하고 꾸준히해서 여잔데 근육이 정말 많아요ㅠ
근육이 잘생기는편이라 운동조금만해도 살은 안빠지고 근육만생겨요ㅠㅠ
전체적으로 과체중?비만?인데 유산소운동만해야하나요?어떤유산소운동을해야하죠??ㅠㅜ 식단은 어떻게 짜야하나요...ㅠ 식욕도 억제를 잘 못해요ㅠㅠ
  • 무나무나무
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생리중다이어트 질문이요
10 322 선미찡
생전운동이란걸해보려니 힘드네요ㅋ
0 97 전진맘

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댓글 (2)

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다신
  • 55되는날
  • 07.13 00:27
  • 그럼 식단을짜서 지키려고 노력하세요. 저도 식욕억제가 가장힘들어 도시락싸서 딱 그거만 먹어야한다 생각하고 먹으니 조절되더라구요~~화이팅요!!
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초보
  • 개진상
  • 07.12 23:53
  • 유산소운동 추천추천 pt위주로하는거 권해드리구요 식단은 ;;;저도힘든과제임;;
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