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  • 힘차게·초보
  • 2016.06.29 12:52
Q.유산소 운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스중인데 실내자전거를 타는게 나을지 아님 런닝머신 하는게 더 살이 많이 빠질지 알려주시면 감사하겠습니다.!
  • 힘차게
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저에게 희망의 용기좀주세요^^
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정석
  • 람이마마
  • 06.29 13:27
  • 달라진모습 실내자전거도 인터벌식으로하면 효가가더좋대요~~
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초보
  • 힘차게
  • 06.29 13:26
  • @아쟈@ 실내자전거는 살이 잘 빠지지 않는가요??? 요즘 런닝머신이 재미없어서 실내자전거에 푹 빠져있어서 ㅋㅋ
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정석
  • 람이마마
  • 06.29 13:25
  • 런닝머신을 인터벌식으로 뛰고 걷고반복해서 해보세요 살이안빠질수없는운동이겠구나 느낌이들어요 ㅎㅎ
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