아침식사 : 두유, 요거트샐러드
점심식사 : 순살치킨3조각, 우유200ml
간식 : 바나나3개
저녁식사 : 낫또
생수 : 1.5리터
운동 : 걷기2시간반 + 과제 3써킷완료
몸무게 변화가 없는 주간이네요ㅠ
체중계를 멀리 해야하는데 ...
이전에 비해 식사량도 칼로리도 줄이고
운동도 나름 열심히 하다보니
은근슬쩍 기대감이 생기게 되는지
체중계 위에 계속 올라가네요~
언젠가는 못 버티고 지방들이 떠날 날이 오겠죠?^^
홧팅입니다~
저는 오늘 일찍 자려구요^^ 꿀잠주무세요들!!
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