view-top

  • 배짱이ㅇ·초보
  • 2016.06.29 21:45
Q.64에서55
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 두달만에약9키로가 빠졌는데요
제가 원래 패스트푸드랑 라면을 자주먹고 간식 과자 엄청 좋아하던 사람인데 다끊고 닭가슴살계란 식단으로 바꾸고 운동을 유산소 주6일에 40분씩은 했는데 몸무게가 빠른시간에 빨리빠진거같아서 이게 안좋다는 말이있어서 제가 틀렸나 싶어요ㅜㅜ제다이어트는 안좋은다이어트였을까요?탄단지칼비 5대영양소 다 챙겨먹긴했눈데 조금먹긴했어요ㅠㅠ지금은 근력운동하면서 유지들어갔어요'
  • 배짱이ㅇ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마일리 사이러스
0 113 살빼고나서
식단이 중요한가요??? 운동이 중요한가요??
5 155 밍밍9999

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글