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  • tnalsp·입문
  • 2016.06.29 22:25
06월 29일 (음식 1072kcal, 운동 931kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 1569kcal
1072/ 2051 kcal
931/ 341 kcal
아침식사178kcal(16.60%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
 85kcal
바나나 (1개,100g)
 93kcal
점심식사655kcal(61.10%)
뚝배기감자탕 (1회분)
 500kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
 155kcal
오후간식150kcal(13.99%)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1/2봉, 47g)
 150kcal
저녁식사89kcal(8.30%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
 85kcal
오이 (1/4개, 52g)
 4kcal
운동931kcal
헬스 (60분)
 495kcal
런닝머신 걷기 (35분)
 124kcal
보통 걷기 (60분)
 156kcal
보통 걷기 (60분)
 156kcal
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댓글 (2)

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입문
  • tnalsp
  • 06.29 22:02
  • 아니예요ㅠㅠ살빼기너무힘들어요
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초보
  • 배짱이ㅇ
  • 06.29 21:59
  • 우와 운동칼로리소비가 장난아니시네요..!
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