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06월 29일 (음식 1007kcal, 운동 468kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
1007/ 1177 kcal
468/ 196 kcal
아침식사144kcal(14.30%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
볶은땅콩 (0인분, 7g)
39kcal
점심식사288kcal(28.60%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
[코스모스제과] 라면스낵 (1회분, 10g)
41kcal
[CJ] 두루두루맛있는만두 (1인분, 45g)
75kcal
두부된장국 (1대접, 45g)
40kcal
오후간식186kcal(18.47%)
[코스모스제과] 라면스낵 (1회분,30g)
125kcal
포도 (1송이, 100g)
61kcal
저녁식사389kcal(38.63%)
[현대에프에스] 함박스테이크&샐러드 (1회분,120g)
215kcal
아보카도 (1회분, 50g)
95kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동468kcal
빠르게걷기 (60분)
468kcal
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