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  • war1010·정석
  • 2015.07.13 23:58
보통 하루평균몇칼로리씩 드세요?
전, 평균2000먹어요.
운동은 거의 1000정도요.
님들은요?
  • war1010
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도전하는 것들 잠시... ㅜㅜ
0 283 현채맘
힙라인이랑 가슴업 관련 운동도 올라오면 좋겠어요
7 234 다요트곰

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댓글 (6)

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정석
  • war1010
  • 07.16 00:19
  • 다들 댓글 너무감사해요..저두 많이먹어서, 너무먹나싶기도한데,
    평생 1000만먹고 살고싶진않아서 잘먹고 즐겁게 운동하는것이 더 좋은것같아요 다같이 즐겁고 행복하게 건강해져요!!!^^
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정석
  • 물고기방
  • 07.14 02:57
  • 윗댓님 말 공감 !!!! 다이어트란 다이어트는 다해봣는데 먹으면서 운동도 같이하면서 천천히빼는게답인듯 ㅎㅎ 저도 하루에 1500이상은 먹구 마니먹는날은 2000정도 ! 마니먹은날은 운동을 더마니해용 ㅋ.ㅋ
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지존
  • 44gogo
  • 07.14 02:18
  • 1600-1700먹고 1100-1200운동해요 드라마틱하게 빠지진않지만 건강하게 꾸준히 빠지고 있어서 좋아요 :) 극단적인 식단은 건강울 망치고 요요가 올거란걸 알기에 하고싶지도 않네요
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.14 00:25
  • 1500정도 먹는 걱 같아요 그런데 외식한번하면 2000넘어요...ㅠ
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다신
  • 하루네집사
  • 07.14 00:16
  • 먹은만큼 하는편이에요.
    먹는거 800기준 운동은800정도해요 더할때도 있고 덜할때도 있긴하지만 먹는건 거의 똑같아요.
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정석
  • 아이러브버거
  • 07.14 00:13
  • 1200~1600 먹어요
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