1034/ 884 kcal
1288/ 147 kcal
토마토 (1개, 123g) | 17kcal |
오이 (1개, 60g) | 5kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
참외 (1개, 96g) | 29kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
오이 (1개, 60g) | 5kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
토마토 (1개, 124g) | 17kcal |
찐고구마 (1개, 147g) | 188kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 151kcal |
런닝머신 걷기 (5분) | 32kcal |
다신트레이너 (16분) | 112kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 153kcal |
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