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먹고싶을땐 후회없이....
셤 끝났다고 딸래미가 시켜달라는 치킨을 어제 저녁 반찬도 없고 늦어져 시켜줬었죠. 스노윙 치즈랑 야채맛 반반해서 시켰는데 야채맛 거의 다섯조각 먹은거 같아요. 어젠 정말 스트레스 안받고 먹는 즐거움 제대로 누리고 먹었답니다. 목표체중도 딱한번이지만 지난주에 달성했고 다시 올라오긴 했지만 이젠 유지모드라 가끔은 먹고싶을때 먹어야겠단 생각이 들어서요. 또 넘 뺐다고 얼굴이 확 말라보여 좀 통통한 얼굴이 낫단말에 조금은 뭐 찌워도 되겠단 생각에 치킨 먹었는데 냉장고에 있던 캔맥주는 깜박하고 못마신게 오히려 다행이네요. 아침 체중 500그램 늘었는데 예상보다 치킨먹고 예상보다 조금 늘어 괜찮아요. 이젠 나만의 노하우랄까 식단조절로 하루 찐건 바로 되돌릴수 있어 걱정 안할렵니다. 오늘도 모두 열다 하세요^^
  • 메타포라
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댓글 (8)

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다신
  • 메타포라
  • 07.14 23:37
  • 별쓰로리 전 딱하루 미용 체중넘고 다시 조금 올라가긴 했는데 유지 비슷한 단계입니다. 40대 되니 진짜 잘 안빠지긴하죠!!!
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다신
  • 별쓰로리
  • 07.14 12:50
  • 메타포라 ㅜㅜ유지기아직...ㅋㅋ목표이루지몬햇네요 무게40대후반되니 빼기가더빡센다능ㅡㅅㅠ
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다신
  • 메타포라
  • 07.14 11:34
  • 별쓰로리 전 첨부터 보상데이같은게 없었어요. 그러나 외식있는 날엔 남들처럼 보상데이라 생각하며 먹되 양은 조절했거든요. 이젠 유지하며 가끔 먹고싶은게 있음 먹고 담날 조절하고 그러면 유지가 되겠죠? 욕심만 안 부리고 먹는다면요. 별쓰로리님도 드디어 유지모드시군요. 잘 함께 유지하자구요^^
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다신
  • 메타포라
  • 07.14 11:31
  • 조은i 열다하다보니 목표지점이 오긴오네요. 우늘도 힘내세요^^
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다신
  • 메타포라
  • 07.14 11:31
  • 51키로가되자 전 다행히 다이어트하면서 딱히 먹고싶은게 별로 없었어요. 근데 앞에 음식이 있음 갑자기 먹고싶어지긴해요.^^
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다신
  • 별쓰로리
  • 07.14 10:13
  • 제목와닿네요ㅋㅋ
    전보상데이에는 후회없이ㅋㅋ최고2키로찌고 하루만에ㅋㅋㅋ
    글구더열심히운동해주는데~2~3일이면 복구되요^^전에는 도룩묵..반복됫다면 이젠 유지모드?로 연습중인~유지기들어가면 운동도좀줄이고먹고푼건꼭먹을거예요♥흐흐
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정석
  • 조은i
  • 07.14 09:27
  • 대단하세요~~^^;
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정석
  • 51키로가되자
  • 07.14 09:15
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ저두 먹고싶은건 먹으면서 살빼요~~그게 제일 행복하게 빼는방법인거같아용ㅎㅎ
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