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06월 30일 (음식 785.3kcal, 운동 570kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 500kcal
785/ 857 kcal
570/ 142 kcal
아침식사115kcal(14.65%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g)
115kcal
점심식사298kcal(37.96%)
오리고기로스 (1인분,0g)
92kcal
공기밥 (1공기, 100g)
147kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
오후간식248kcal(31.59%)
쿠키 (1봉지, 50g)
245kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
저녁식사124kcal(15.83%)
양배추 (1접시,100g)
24kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
[동양식품] 해초 국수곤약 (1회분,100g)
16kcal
당근 (1토막, 10g)
3kcal
운동570kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
걸레질 (60분)
330kcal
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