1117/ 1888 kcal
325/ 314 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 50g) | 73kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
오이지무침 (1소접시, 10g) | 5kcal |
고추 (1회분, 100g) | 40kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
오감찰바 고구마찰바 (1회분, 120g) | 235kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
파프리카 (1회분, 150g) | 30kcal |
참외 (1개, 150g) | 46kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 43kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
에어로빅 (10분) | 60kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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