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06월 30일 (음식 1518kcal, 운동 562kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 1433kcal
1518/ 2866 kcal
562/ 477 kcal
아침식사301kcal(19.83%)
햄달걀토스트 (1인분, 118g)
201kcal
[이롬] 석류즙 (2회분, 200ml)
100kcal
점심식사568kcal(37.42%)
어묵튀김 (2토막, 150g)
308kcal
[후레쉬서브/GS25] 한우불고기주먹밥 (1회분, 105g)
160kcal
[이롬] 석류즙 (2회분, 200ml)
100kcal
오후간식470kcal(30.96%)
포카리스웨트 (1캔, 245ml)
60kcal
[롯데] 의성마늘프랑크 (1회분, 30g)
85kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
[이롬] 석류즙 (4회분, 320ml)
160kcal
저녁식사179kcal(11.79%)
[이롬] 석류즙 (2회분, 200ml)
100kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동562kcal
이불개기 (10분)
114kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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