1050/ 1161 kcal
380/ 193 kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 5g) | 17kcal |
병아리콩 (1회분, 5g) | 5kcal |
[한성기업] 크래미 (1개, 18g) | 16kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[한성기업] 크래미 (4개, 72g) | 64kcal |
[대림선] 묵곤약 (1회분, 800g) | 72kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
병아리콩 (1회분, 5g) | 5kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 10g) | 35kcal |
고추장 (1큰술, 50g) | 21kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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