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06월 30일 (음식 252kcal, 운동 651kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 2300kcal
252/ 2281 kcal
651/ 380 kcal
아침식사183kcal(72.62%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
옐로파프리카 (1개, 54g)
9kcal
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 70g)
46kcal
점심식사69kcal(27.38%)
찐고구마 (1개, 54g)
69kcal
운동651kcal
스텝퍼 (26분)
300kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
힙업 브릿지 (3분)
18kcal
샤워 (20분)
49kcal
플랭크 (3분)
18kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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