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06월 30일 (음식 631kcal, 운동 338kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 604kcal
631/ 1076 kcal
338/ 179 kcal
아침식사135kcal(21.39%)
단백질쉐이크 (1회분,0g)
100kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
점심식사329kcal(52.14%)
[오뚜기밥] 찰현미밥 (1회분, 120g)
211kcal
김치볶음 (1인분, 100g)
41kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
쌈추 (1회분, 100g)
22kcal
오후간식67kcal(10.62%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[오리온] 나! (1회, 6g)
32kcal
저녁식사100kcal(15.85%)
단백질쉐이크 (1회분,0g)
100kcal
운동338kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스쿼트(세트) (155회)
68kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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