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06월 30일 (음식 635kcal, 운동 454kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 249kcal
635/ 800 kcal
454/ 370 kcal
아침식사242kcal(38.11%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
찰옥수수 (1/2회분, 50g)
70kcal
점심식사313kcal(49.29%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오이지무침 (1소접시, 98g)
50kcal
오후간식80kcal(12.60%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
운동454kcal
요가 (40분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
  • eeyybb
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