1085/ 1249 kcal
701/ 208 kcal
전복죽 (1/2인분, 400g) | 295kcal |
계란찜 (1소접시, 75g) | 105kcal |
[네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 50g) | 113kcal |
쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
삼겹살 (1회분, 20g) | 66kcal |
버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
구은마늘 (1/2회분, 50g) | 63kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
가사 (90분) | 225kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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