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06월 30일 (음식 1684kcal, 운동 713kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
1684/ 1273 kcal
713/ 212 kcal
아침식사120kcal(7.13%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
점심식사538kcal(31.95%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
동그랑땡 (1인분, 70g)
144kcal
오후간식396kcal(23.52%)
[CJ] 쌀군만두 (1개, 110g)
198kcal
얌바 초코렛 (1개, 45g)
198kcal
저녁식사630kcal(37.41%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
계란장조림 (1인분)
100kcal
무짠지 (1종지, 50g)
47kcal
[동원] 후랑크소세지 (1회분, 20g)
56kcal
운동713kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
553kcal
고정자전거 (20분)
120kcal
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