view-top

06월 30일 (음식 1268.07kcal, 운동 180kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 874kcal
1268/ 2353 kcal
180/ 392 kcal
아침식사140kcal(11.01%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
생청국장 (1회분,15g)
27kcal
점심식사397kcal(31.34%)
상추쌈 (1인분)
58kcal
꽁치구이 (1토막,72g)
183kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식208kcal(16.40%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[소와나무] 체다치즈 (1매, 20g)
60kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사523kcal(41.25%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
호박잎찜 (1소접시,24g)
19kcal
강된장 (1/2회분, 50g)
80kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
268kcal
운동180kcal
목욕 (40분)
180kcal
  • 날씬한몸매♥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글