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06월 30일 (음식 751kcal, 운동 268kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 525kcal
751/ 1208 kcal
268/ 201 kcal
점심식사180kcal(23.97%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고사리나물 (1인분, 2g)
1kcal
조기구이 (1토막, 2g)
2kcal
배추김치 (1인분, 2g)
0kcal
쇠고기등심 (1회, 10g)
21kcal
오후간식281kcal(37.42%)
아로골드 D (1회분, 100g)
44kcal
[배스킨라빈스] 슈팅스타 (1싱글컵, 45g)
103kcal
[아이스크림] 호두마루 (1개, 30ml)
42kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
저녁식사290kcal(38.62%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[풀무원] 아몬드&호두드레싱 (1큰술, 20g)
66kcal
운동268kcal
아랫배 빼는 5가지 운동법 (1회)
47kcal
슬림한 팔 만들기 (1회)
6kcal
허벅지 안쪽살 빼기 (1회)
52kcal
미니드레스입기 1단계 (1회)
154kcal
티파니 다리운동 (65회)
9kcal
  • 허방입니다
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