915/ 1355 kcal
563/ 225 kcal
양파볶음 (1소접시, 67g) | 64kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
[썬넛트] 하루견과 (직접입력봉, 20g) | 116kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
찹쌀도너츠 (2개, 20g) | 100kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
양배추샐러드 (1인분, 100g) | 140kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
[동아제약] 박카스 (1병, 150ml) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 433kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
고정자전거 (10분) | 60kcal |
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