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06월 30일 (음식 1445kcal, 운동 290kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

실패 211kcal
1445/1132 kcal
290/ 188< kcal
아침식사288kcal(19.93%)
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩,190ml)
120kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사510kcal(35.29%)
급식 (회분, g)
510kcal
오후간식107kcal(7.40%)
자두 (1개, 100g)
34kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
저녁식사540kcal(37.37%)
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
볶음우동 (1/4인분, 0g)
240kcal
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
운동290kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
크런치 (10분)
80kcal
서킷 트레이닝 (20분)
120kcal
  • 쏨0924
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