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07월 04일 (음식 2799kcal, 운동 540kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

실패 1315kcal
2799/1132 kcal
540/ 188< kcal
아침식사384kcal(13.72%)
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩,190ml)
120kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
점심식사477kcal(17.04%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오리불고기 (3/4소접시, 76g)
104kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
건새우아욱국 (1인분, 0g)
78kcal
오후간식96kcal(3.43%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
저녁식사1,842kcal(65.81%)
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
순대국밥 (3/4인분, 375g)
525kcal
참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml)
366kcal
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
운동540kcal
배구 발리볼 (90분)
540kcal
  • 쏨0924
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