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07월 01일 (음식 687kcal, 운동 440kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 1028kcal
687/ 1529 kcal
440/ 254 kcal
아침식사124kcal(18.05%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
점심식사445kcal(64.77%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
미역줄기 (1회분, 100g)
22kcal
진미채볶음 (1접시, 20g)
55kcal
저녁식사118kcal(17.18%)
삶은 계란 (1.5개, 50g)
118kcal
운동440kcal
자전거 타기 (50분)
260kcal
배드민턴 (40분)
180kcal
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