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  • 델리카토·지존
  • 2015.07.16 14:01
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Q.천칼 할 때 외식 있을 땐 어쩌죠??;;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
당장 토욜이 친구돌잔치..
담주 화욜엔 고딩 동창을 5년만에 만나고.. ㅜㅜ
이런 상황일 땐 어떻게 하세요?
저울을 들고 가야 하나요..
가서 안먹어야 하나요 ㅠㅠ 칼로리를 모르니;;
다신에 30일 도전 완성해서 뱃지한 번 받아보고 싶은데 ㅋㅋ 걸리는게 넘 많네요 ㅡㅡ;;

아가와 함께 한숨 자고나니 먹고싶은건 좀 사라졌네요 ㅋㅋㅋ
  • 델리카토
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댓글 (10)

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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.16 18:27
  • 외식날은 다른끼니의칼로리를.줄이는수바께 ㅎㅎ 안먹기드 모하긍 ㅋ 대신 얘기를 마니해서.평소보다.늦게드셔바요 그리고 면이나 밥이런거피하그.야채나 간안된그런딱바도 낮을거 같은거를.계속 냠냠 ㅎㅎ 왜안먹냐는 소리듣기 시루니까 ㅎㅎ
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지존
  • 델리카토
  • 07.16 16:21
  • 까망천사 아 그런건가요? 그럼 정말 다행이구요 ㅠㅠ
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다신
  • 까망천사
  • 07.16 16:21
  • 하루는 보상데이로 잡고 칼로리 신경 쓰지 말고 드세요. 다음날부터 이어서 하면 된다네요.
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입문
  • 이영미12
  • 07.16 15:54
  • 담날 음식 카로리를 줄여서 드세요
    실컷 드신다해도 아마 다이어트전보다는 덜먹을듯...
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정석
  • 작은악마22
  • 07.16 15:12
  • 30일도전하면 뱃지주나여??
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다신
  • REINI
  • 07.16 14:45
  • 대부분 외식하면 한끼에 천은 기본으로 차죠😭
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지존
  • 델리카토
  • 07.16 14:11
  • 내친구살아안뇽 전 친구말은 안믿어요 ㅋㅋ 여자의 적은 원래 여자인지라 ㅡㅡㅋㅋ 음.. 그럼 그날은 한끼만 먹어야하나봐요..ㅋ 천칼도전하면 칼로리 정보도 기재하고 해야하니깐요..저 너무 머리아프게 도전하나요ㅜㅜ
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지존
  • 잘가라~~
  • 07.16 14:07
  • 델리카토 전 그래서 900정도로 정해 놓고 나름 신경써서 먹었네요. 그래서 친구에게 몇 칼정도 될까하니 800도 안 될것 같다 하던데 ㅋㅋㅋ 화이팅요~~ 그래서 전 그날 저녁은 굶었어요 ㅜㅜ
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지존
  • 델리카토
  • 07.16 14:05
  • 내친구살아안뇽 천 칼 도전중인데 그럼 칼로리를 모르니깐요.. 그래서 고민이에요... 적게 먹는건 할 수 있을 것 같아요.
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지존
  • 잘가라~~
  • 07.16 14:04
  • 전 야채 위주로 가져오고 옛날 같으면 꽉 채울 접시를 널널하게 먹고 싶은 거 하나씩만 이렇게 2접시 먹고 왔어요 ㅜㅜ 나름 절제한다고 했는데 되도록이면 적게 먹으려고 엄청 노력했어요^^
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