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07월 01일 (음식 895kcal, 운동 198kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 453kcal
895/ 1379 kcal
198/ 229 kcal
아침식사215kcal(24.02%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
도라지차 (1포, 7g)
25kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사525kcal(58.66%)
순대국밥 (3/4인분, 375g)
525kcal
오후간식65kcal(7.26%)
[웅진] 아침햇살 (1병, 100ml)
50kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사90kcal(10.06%)
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
운동198kcal
핫요가 (60분)
198kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 뢰롸
  • 07.02 13:42
  • 우유가 없어 저녁에 쉐이크 먹을때 맹물에 마심.. 밤에 너무 배고파 위가 아플뻔..
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