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07월 01일 (음식 1388kcal, 운동 360kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1388/ 1319 kcal
360/ 219 kcal
아침식사617kcal(44.45%)
소불고기 (1소접시,100g)
88kcal
감자샐러드 샌드위치 (1회,146.7g)
300kcal
[파리바게뜨] 주종크림치즈빵 (1개,50g)
160kcal
콩떡 (1개,25g)
62kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml)
7kcal
점심식사213kcal(15.35%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개,85g)
90kcal
오후간식100kcal(7.23%)
키위쥬스 생과일 (1컵,200ml)
100kcal
저녁식사458kcal(32.97%)
쫄면 (1인분,256g)
458kcal
운동360kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
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