797/ 1390 kcal
1021/ 231 kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
열무보리비빔밥 (3/4인분) | 375kcal |
묵사발 (3/4대접, 346g) | 169kcal |
해물파전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g) | 72kcal |
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1/4회분, 37g) | 45kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
체스트프레스 (5분) | 38kcal |
머신 케이블 로우 (2분) | 16kcal |
랫풀다운머신 (2분) | 15kcal |
크로스 크런치 (2분) | 12kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
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