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07월 01일 (음식 1177kcal, 운동 648kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 1562kcal
1177/ 2508 kcal
648/ 418 kcal
아침식사173kcal(14.70%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml)
80kcal
점심식사516kcal(43.84%)
칼국수 (1그릇, 550g)
500kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식250kcal(21.24%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
[요거프레소] 카푸치노L (1컵)
120kcal
저녁식사238kcal(20.22%)
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
31kcal
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g)
179kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
방울토마토 (직접입력개, 70g)
11kcal
운동648kcal
줌바댄스 (55분)
456kcal
헬스 (35분)
192kcal
  • sue81
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