692/ 1297 kcal
390/ 216 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
톳나물 (1/4소접시, 16g) | 8kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
올리브 (1/2회분, 50g) | 36kcal |
양상추 (1.5소접시, 105g) | 11kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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