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06월 29일 (음식 980.1kcal, 운동 390kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 492kcal
980/ 1297 kcal
390/ 216 kcal
아침식사402kcal(41.03%)
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
시래기나물 (1소접시, 93g)
52kcal
미역국 (1대접,250g)
55kcal
오리고기로스 (1인분,0g)
92kcal
톳나물 (1소접시,64g)
33kcal
점심식사232kcal(23.67%)
닭가슴살 (1.5인분, 150g)
163kcal
대추토마토 (8개, 160g)
24kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
오후간식85kcal(8.67%)
커브스 프로틴 코코아맛 (1회,25g)
85kcal
저녁식사261kcal(26.63%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
[매일유업] 순두유플레인 (1병, 210ml)
145kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
  • Alex Vause
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