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07월 01일 (음식 1279kcal, 운동 574kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 720kcal
1279/ 1709 kcal
574/ 284 kcal
아침식사215kcal(16.81%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
135kcal
점심식사257kcal(20.09%)
오므라이스 (1/4인분, 100g)
144kcal
낙지덮밥 (1/4대접시, 63g)
113kcal
저녁식사807kcal(63.10%)
고기만두 (3회분, 300g)
537kcal
유부초밥 (3개, 45g)
270kcal
운동574kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
125kcal
천천히걷기 (45분)
99kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
350kcal
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