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07월 01일 (음식 746kcal, 운동 253kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 299kcal
746/ 949 kcal
253/ 158 kcal
점심식사585kcal(78.42%)
김 (1회분,100g)
19kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
진미채볶음 (1접시,100g)
277kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
오징어국 (1대접, 113g)
77kcal
오후간식100kcal(13.40%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml)
100kcal
저녁식사61kcal(8.18%)
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
운동253kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
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