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06월 30일 (음식 1160kcal, 운동 880kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

아침식사78kcal(6.72%)
야채죽 (1/4인분, 52g)
78kcal
점심식사201kcal(17.33%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (4낱개, 40g)
80kcal
옥수수통조림 (1스푼,50g)
43kcal
오후간식650kcal(56.03%)
[오리온] 초코송이 (1봉지,36g)
195kcal
구운감자칩 (1회,27g)
125kcal
[샤니] 단팥빵 (1회분,57g)
200kcal
[서울우유] 딸기우유 (1팩,200ml)
130kcal
저녁식사231kcal(19.91%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
불고기 (1/2인분)
80kcal
메추리알장조림 (1인분,0g)
73kcal
운동880kcal
계단오르기 걷기 (60분)
360kcal
보통 걷기 (200분)
520kcal
  • 혜저잉
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