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  • 안말랑·정석
  • 2016.07.02 08:07
Q.허벅지 알
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 마일리의 섹시 레그만들기 했는데 그뒤로 다리가 천근만근이에요..ㅠㅠ 갑자기 그걸 확해버리니까 그런지 양쪽다 알배겨가지고 걷기힘든데 어떤방법으로 풀어야하나요?ㅠㅠ
  • 안말랑
  • 45kg되서 이뻐지자!!
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  • 오밤중군것질
  • 07.02 08:27
  • 저도 처음 한날 끝나고나니 속이 울렁거리고 매스껍고...ㅠ
    다리운동을 했는데 왜 팔은 떨리는건지...
    그다음날 정말 온 몸이 삐걱거리고 죽는줄 알았네요.
    바로ㅈ다음날은 못하고 그담날도 죽겠길래 미친척하고 다시했어요.
    오히려 좀 풀리더라고요.
    물론 엉거주춤 제대로된 모양새는 아니었지요.
    운동은 운동으로 푸는게 답인것같아요.
    힘내요.우리!
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정석
  • 다둥맘♡
  • 07.02 22:06
  • 스트레칭 해보세요~저도 않하던 운동했더니 다리에 알베긴게 조금씩 풀리더라구요
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