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07월 02일 (음식 893.1kcal, 운동 558kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 409kcal
893/ 892 kcal
558/ 148 kcal
아침식사528kcal(59.14%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
오징어채무침 (1소접시, 31g)
100kcal
콩자반 (1소접시,29.5g)
107kcal
오후간식173kcal(19.37%)
무지개떡 (1/2개, 16g)
39kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g)
99kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사192kcal(21.50%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
운동558kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
서있기 (90분)
128kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
  • 50@@
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