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07월 02일 (음식 1558kcal, 운동 1803kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 1521kcal
1558/ 1530 kcal
1803/ 255 kcal
아침식사365kcal(23.43%)
우유 (3/4컵, 150ml)
90kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사299kcal(19.19%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
오후간식249kcal(15.98%)
우유 (2컵, 400ml)
240kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
저녁식사645kcal(41.40%)
[오봉도시락] 빅떡갈비 도시락 (1인분, 390g)
645kcal
운동1,803kcal
욕조변기청소 (40분)
192kcal
샤워 (20분)
49kcal
집안일 (60분)
240kcal
설거지 (30분)
69kcal
섹스 (20분)
49kcal
서있기 (40분)
57kcal
앉아있기 (700분)
700kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
다림질 (30분)
69kcal
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