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  • mayran_i·정석
  • 2015.07.19 16:52
(질문) 다신 다이어리 물 섭취 관련!!

다이어리보면 제 일일 물섭취량이 어마어마합니다
.
다른분들은 저정도는 아닌거같은데ㅋ
체중이 많이 나가면 물도 더 많이 마셔줘야되는건지?
아님 제가 설정을 잘 못 한건지...

어제부터 넘 궁금해서 질문올립니다 ^-^;;;

고수님들 답변 좀 부탁드릴께요~😅
  • mayran_i
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저 1등했어요~^^
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이런..
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정석
  • mayran_i
  • 07.19 20:09
  • 목표46kg/15% 아 그렇군요!!!!! ♡.♡ 감사합니다^^
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다신
  • 래디칼46/16
  • 07.19 18:05
  • 몸무게 25kg당 1L는 마셔야한다고 다이어트 다큐에서 봤어요
    몸이 잘 순환하고 노폐물도 빠지고 신장이 나쁘지 않으심 소변배출하기까지 신장이 에너지를 많이 소모해서 다이어트에 좋아요
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정석
  • mayran_i
  • 07.19 17:04
  • 벼랑끝다요트 아 그렇군요.. 계속 물 수시로 마셔주는데 3리터도 힘드네요ㅋㅋ 빠른답변 감사합니다^^
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정석
  • 벼랑끝다요트
  • 07.19 17:01
  • 몸무게에 따라 다른거같아요..
    전 85키로 2800조금 넘어요..
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